fredag 18 juni 2010

Löpträning typ

Idag var det sommarfest på dagis på eftermiddagen. Wilmer och hans kompisar sjöng sommarvisor och bjöd föräldrar och syskon på jordgubbstårta och fika i solen på gården.
När vi kommit hem följde Wilmer med mej på säsongens första springrunda i skogen. Ja, springrunda kanske är lite överdrivet. Mitt lilla sällskap såg till att jag fick en mjukstart i elljusspåret.
- Man måste ha nåt med om man skulle bli törstig,berättade Wilmer.
- Ja, bra idé tyckte jag. Du kan ta med saft så kan vi stanna efter halva vägen.
- ...och smörgås! bestämde Wilmer, det hade vi med förra gången vi var i skogen.

Så ut i skogen gick vi, pratade, tittade på rotvältor och myrstackar :

En perfekt start på sommarträningen. Efter halva rundan, hittade vi en bänk där det blev fikapaus. När Wilmer laddat sej själv med lite smörgås, matat myror och studerat hur de släpade bort stora brödsmulor, var Wilmer fylld med energi och tröttheten bortblåst så vi kunde avsluta vår runda. 2,5 km på 55 minuter!

Inga kommentarer: